Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Jam Preserves, Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee, Cream Cheese , Santa Maria Tortilla Original. Mittagessen: Olive Oil, Coop Extra Honung, Hard Parmesan Cheese, Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Olive Oil, Giovanni Rana Gnocchi. Abendessen: Broccoli, ICA kyckling söndag prep, Milda Mat Lätt 4%, Zeta Vitt Matlagningsvin, Butter , Olive Oil, Pine Nuts (Pignolias). Snacks/Sonstiges: Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Jam Preserves, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Kellogg's Special K, Honey , Marabou Non Stop, Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Jam Preserves. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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