Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Mischkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Milchkaffee, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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