Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 144,62g | Kohlh: 173,29g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Mandelmehl, Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Brokkoli, Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, REWE Speisequark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Sunquick Wassereis Erdbeer, Milch 1,5%, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Clean Foods Raw Pancake, Kinder Schoko-Bons, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, REWE Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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