Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 106,98g.
Mittagessen: Butter, Blumenkohl. Abendessen: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch läuft ja ganz hervorragend bei Dir.
Gruß aus Hamburg
07 Feb 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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07 Feb 22 vom Mitglied: Anke0804
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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