Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 206,27g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Steinecke Berliner Landbrot. Mittagessen: Kaufland Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis, Gut & Günstig Champignons, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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