Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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46,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Roggenbrot, Aldi Linsensuppe. Abendessen: Harry Gerster, Kraft Miracle Whip Balance, Penny Markt Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Cantaloupe Melonen, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Wasser, Ananas. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Liegend lesen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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