Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 6,62g.
Frühstück: AH Advocado. Mittagessen: Plus Milde Olijfolie , Aldi Belgische Mayonaise , Ei, Remia Balsamico Dressing Zero, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Prestige Kiprollade Gekruid . Abendessen: Nevo Komkommer met Schil , Plus Biologische Courgette, AH Witte Champignons, Plus Milde Olijfolie , Galbani Grana Padano, Jumbo Bladspinazie, Zero Pasta Spaghetti, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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