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🐟 🐟 🐟Gesterb Abend gab es Garnelen, ich wünsche mir, dass es nur Wasser ist. Ich muss mal testen, ob ich abends überhaupt Fischprodukte essen kann. Ich habe morgens lieber einen ➖ auf der Waage, anstatt eines ➕ 🐟 🐟 🐟
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Gemischter Salat, Ja! Fleischwurst, Light Mayonnaise, Roggenbrot, Latte Macchiato. Mittagessen: Banane, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Garnelen bestehen aus viel Eiweiss. Eiweiss ist eigentlich gut abends.
06 Feb 22 vom Mitglied: MenthePip
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Ja, das stimmt schon. Doch der Salzgehalt, je nachdem wie die Garnelen zubereitet wurden, kann alles ändern. Oder je nachdem woher der Fisch kommt, kann er selbst etwas Salz enthalten. Und für manch anderen reicht auch eine Prise Salz am Abend, um dann Wasser zu speichern.
Während der Abnahme finde ich so etwas ungünstig, ansonsten macht es mir nichts aus.
06 Feb 22 vom Mitglied: XxDinaxX
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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