Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 186,75g | Kohlh: 349,93g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Gut & Günstig Basmati Reis, Sea Fresh Thunfischfilets. Abendessen: Saint Albray Saint Albray, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: BBN Proteinblock Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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