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Gestern ca. 760 kcal/C9 Tag 5/nur Couch...
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 48,78g.
Frühstück: Forever Aloe Vera Gel, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Original aus Erbsenprotein. Abendessen: Salakis Feta Light, Olivenöl, Gemüsebrühe, Cirio Polpa, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Müller’s Mühle Bulgur. Snacks/Sonstiges: Forever Fiber. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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