Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Mehrkornbrot, Spiegelei, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: Borschtsch, Cappuccino, Pelmeni, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gurke (Geschält), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Deli Granatapfelkerne, California Rollen. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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