MenthePip's Notizen, 06 Feb 22

Seit drei Tagen nun konstant die 63 Kilo... Neues Ziel also: 62 Kilo! (Ich glaube, mit 62 bin ich endlich raus aus der Übergewichtszone.)

63 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1383 kcal

Fett: 52,12g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 116,62g.   Mittagessen: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Milsani Fettarmer Kefir Mild 1,5 % Fett, Honig, Saupiquet Thunfisch Gourmet, De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig. Abendessen: Gourmet Kürbiskernöl, Granatapfel, Oatly Hafer Haver Kakao. Snacks/Sonstiges: Saupiquet Thunfisch Gourmet, Ei, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Burger Knäckebrot Ballaststoff. mehr...

1540 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...