Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 27,65g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark, All Seasons Winter Frucht Mix, Gods Rage Viking Whey Banane. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|