Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Muh-Muhs Brotaufstrich, Harry Dinkeltoast, Lidl Heidelbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: REWE Reibekäse, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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