Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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116,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 94,71g.
Mittagessen: Franz Keto White Bread, Cheese, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Egg White , Scrambled Egg . Abendessen: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Homemade Granola, Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Almond Butter. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mozzarella Cheese, Burger King Onion Rings (Small). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buenitabishop's Gewichtsverlauf
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