Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 9,45g.
Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Ricos White Queso, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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