Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 165,41g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 53,83g.
Frühstück: Milbona Kashkaval, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Mandelkraft, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Mittagessen: Aldi Gouda Jung, Kajnok Konjak Nudeln , Rapsöl, Aldi Rote Paprika, BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Ener Bio Sonnenblumenhack. Abendessen: Roter Tafelwein, Aldi Hirtenkäse, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Aldi Bergkäse, Destan Sucuk. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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