Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Milbona Gratin Käse, Honig, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Insumed Basic Vanille. Abendessen: Champignons Frisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Scampi, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MomoKatha's Gewichtsverlauf
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