Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 203,37g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren. Mittagessen: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Abendessen: Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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