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gestern ca. 750 kcal/C9 Tag 4
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Vly Original aus Erbsenprotein, Forever Aloe Vera Gel, Forever Ultra Vanilla Shake Mix . Mittagessen: Brokkoli, Knorr Gemüsebrühe, Olivenöl, Weihenstephan Frische Sahne Zum Kochen, Cirio Polpa, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Nimm2 Lachgummi Minis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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