Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 218,40g | Kohlh: 288,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, Greenland Suppengemüse, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Gods Rage Viking Whey Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Winter Frucht Mix, Aldi Magerquark. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|