Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 168,18g | Kohlh: 257,15g.
Frühstück: Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Basmati-Reis, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Abendessen: Homann Hamburger Sauce, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, McCain 123 Frites , Olivenöl, Culinea Hähnchen Nuggets. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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