Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5231 kcal
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Fett: 297,95g | Eiw: 367,50g | Kohlh: 268,13g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Prozis Protein Chocolate , Getoastetes Weißbrot, Burgerbrötchen, Gouda, Lidl Hackfleisch Gemischt, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3993 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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