Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Север Морковный Торт, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Арбуз. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Каша Пшенная на Воде, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
tklenik1's Gewichtsverlauf
|