Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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47 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück. Mittagessen: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Radieschen, Kohlrabi, TiP Kidney Bohnen, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Tomaten, Grüne Paprika. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, Grüne Oliven, Penny Markt Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nacs, Wasser, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ananas, Gartenkrone Weißer Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Ja! Würfelzucker, Tee, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Happy Fruttis, Tee, Erdbeeren. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Liegend lesen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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