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24.4 bf
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66,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Oranges , Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Salt , Pineapple , Strawberries , Olive Oil , Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Abendessen: Salt , Olive Oil, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Lemon Juice, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Kodiak Cakes Chocolate Chip Oatmeal, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Apples, Yogurt cake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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