Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
153,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 129,10g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vita D'or Rapsöl, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Popp Gurkensalat, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL. Abendessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kaffee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. mehr...
|
|
4239 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|