Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 7,21g.
Frühstück: Chovi Aioli, Zero Noodles Zero Noodles, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , Plus Biologische Courgette. Mittagessen: Chovi Aioli, Zero Noodles Zero Noodles, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Milde Olijfolie , Plus Wokgarnalen in Knoflookolie , AH Witte Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette. Abendessen: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , AH Advocado. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|