Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dr. Oetker Creme Vega, Dinkelbrot. Mittagessen: Olivenöl, Käse, Blumenkohl, Kartoffeln. Abendessen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dinkelbrot, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (64g), Langnese Flutschfinger (64g), Pfanner Eistee Pfirsich, Natreen Schokodrink. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
|