Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 247,73g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Himbeeren, RUF Pudding Vanillegeschmack, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Möhren, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Landhof Gratinkäse, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Speisequark Magerstufe, Edeka Tatar, Zwiebeln, Blumenkohl, Rapsöl, Ei. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gurke (Geschält), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Knoblauch, Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Honigwaffeln, Laugenbrezeln, Vollkornbrot, Sunquick Wassereis Erdbeer, Manner Snack Minis. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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