Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: DM Bio Weizenmehl Type 1050, Speckwürfel, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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