Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Milbona Espresso Macchiato. Mittagessen: Dulano Leberwurst, Grob , Mischkornbrot. Abendessen: Edeka Steinofen Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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