Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3752 kcal
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Fett: 139,09g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 475,13g.
Frühstück: Banane, K-Classic Zitrone Teegetränk, Vitalis Früchte Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Zucchini, Schweinebraten, Bofrost Champions Paniert, Pfanni Kartoffel Klöße, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Freeway Aqua + Sport. Abendessen: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Aldi Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Pikanter Fleischsalat, Fleischkäse, Lidl Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Kartoffelchips Balsamico, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Sprengel Edelste Pralinen, Latte Macchiato, Eisstern Amarena Kirsch, Haribo Lakritz Konfekt, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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5077 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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