Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
97,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 102,05g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 218,93g.
Frühstück: Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Яичница. Mittagessen: Запеканка творожная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. Abendessen: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Мясная Тема Колбаса Краковская, Картофель Тушеный с Мясом, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Магнит Банан, Зеленый Чай, Изюм. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|