Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Окей Виноград Черный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами. Mittagessen: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Шампиньоны в Духовке, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цыпленок в Духовке. Abendessen: Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Iherb Арахисовая Паста, Iherb Крекер, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|