Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 176,39g | Kohlh: 365,65g.
Frühstück: Творог 5%, JES's Манго Кубики, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Vitaline Вяленая Вишня, Просто Изюм Светлый, Курага, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры, Яичный Белок, Куриные Грудки, Лента Смесь Риса Красного и Бурого. Abendessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Green Ray Горошек, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Лента Семечки Очищенные, Barilla Паста. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|