Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. Mittagessen: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can), Green Peppers, Cucumber (with Peel). Abendessen: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Air fry chicken breast, Lemon Juice, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Yogurt cake, Apples, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), 4505 Chicharrones. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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