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Endlich unter die 70 kg , hat etwas länger gedauert, aber in der Ruhe liegt die Kraft 😃😉
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. Mittagessen: Maggi Schnitzel-Soße, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: funny-frisch Ofen Chips Paprika. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Corny Free Schoko, Ferrero Mon Chéri, Kinder Riegel (21g), Haribo Salzbrezeln. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Süsseandi's Gewichtsverlauf
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