Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Green Peas , Barilla Fusilli, Pine Nuts (Pignolias), Barilla Pesto Alla Genovese, Eldorado Salladsost 10%. Abendessen: Margherita Pizza, Carlsberg Öl. Snacks/Sonstiges: Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg, Weight Watchers Tomatsoppa. mehr...
|
|
1533 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|