Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 5,03g.
Mittagessen: Zero Noodles Zero Noodles, Plus Biologische Courgette, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Milde Olijfolie , Ei, Plus Nederlandse Paksoi, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Ei, Plus Milde Olijfolie , Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Plus Biologische Courgette, Dijon Mosterd, Remia Balsamico Dressing Zero, Kikkoman Sojasaus, AH Witte Champignons, Jumbo Varkensribbetjes , Sum & Sam Sambal Oelek, Inproba Gehakte Knoflook. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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