Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Tassimo Espresso Macchiato. Mittagessen: REWE Karottensalat, Rhabarberkuchen, Yorma's Cappuccino , Lidl Kartoffelbrötchen, McDonald's Kürbiskernöl Dressing , Gurke (mit Schale), Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kaufland Pflücksalat. Abendessen: Cucina Nobile Pasta Snack. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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