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Irgendwie hänge ich in einer Schleife fest....🤮
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95,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Luvat Delikatess Mayonnaise, Freshona Kartoffeln, Spiegelei ohne Fett, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wird wieder!! Einfach weitermachen...
03 Feb 22 vom Mitglied: soku75
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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