Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Dänische Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Bofrost Kap-Seehecht Mehliert. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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