Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 114,22g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 180,29g.
Mittagessen: DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Meerrettich, Avocado. Abendessen: Thermomix Vegetarische Linsen-Lasagne, Thermomix Vegetarische Linsen-Lasagne. Snacks/Sonstiges: Weider Protein 80 Plus, Alnatura Bananen Chips, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Ananas, Mandarine, Aldi Naturjoghurt, Lebkuchen, Alnatura Mandelmus, Äpfel. mehr...
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548 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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