Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 207,26g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 36,21g.
Mittagessen: Belbake Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Свиной Бочок. Abendessen: Салат с курицей и шпинатом, Сырный кекс с оливками, Креветки (Вареные или на Пару), Лимонный чизкейк без выпечки. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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