Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 160,76g.
Mittagessen: Alpro Alpro Cooking, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Edeka Kichererbsen, Landhof Gratinkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Chianti, Alpro Alpro Cooking, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Edeka Kichererbsen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Zucchini, Landhof Gratinkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Schokolade, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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