Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Wasser, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Puderzucker, Rapsöl, Ei. Mittagessen: Champignons Frisch, Möhren, Houdek Kabanos Klassik, Kartoffeln, Olivenöl, Rote Paprika, Porree. Abendessen: REWE High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Feb 22 vom Mitglied: soku75
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Danke 🤗 zurzeit erfordert es einiges an Motivation dabei zu bleiben und nicht ständig zu denken "och, es sind doch schon über 40 Kilo weg, da kann ich doch mal ne Ausnahme machen..." 😑
03 Feb 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Ich hab erst 20 weg, aber teile das Gefühl. Hab im Webbrowser permanent ein Fenster offen mit einem bildschönen Kleid... Für das müsste ich aber unter 90 kg wiegen- das motiviert ungemein...
Wir halten zusammen weiter durch!!!
03 Feb 22 vom Mitglied: soku75
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Das klingt nach einer tollen Motivation 💃 auf jeden Fall, wir packen das 🤗
04 Feb 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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