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steady streak.
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 189,47g.
Abendessen: Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Bran Flakes, Whole Milk, Welch's Grape Jelly, Jelly (All Flavors), Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Betty Crocker Seasoned Skillets Potatoes Roasted Garlic & Herb, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Reese's Snack Cake. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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