Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Meggle Streichzart Gesalzen, Iska Echt Ungarische Salami. Mittagessen: Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freihofer Gourmet Gänsebrust. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, REWE Banane, Kölln Haferflocken, Dattel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grillido Landjäger, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gymqueen Fluffy Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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