Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 186,82g.
Frühstück: Ja! Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Nesquik Knusper-Frühstück. Mittagessen: Quäse Protein, Reinert Sport Salami, Mandarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Pizzabrötchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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